Oi, sou a Dra Ludmilla Costa, e estou animada que você está aqui!

Sabe, no início acontecia comigo o que vejo acontecer com muitas mulheres: atolada em responsabilidades, tentando equilibrar estudos, carreira, família e saúde, vivendo em um ciclo constante de tarefas intermináveis e ficando cada vez mais doente (física e mentalmente) por causa disso. Mas a vida me ensinou que o verdadeiro poder está na gestão do tempo, no autoconhecimento profundo e, mais importante, na ação. Afinal de contas, se não fizermos nada, tudo continuará igual.

Aqui você encontrará mais que uma Mentora, uma companheira de jornada e uma médica:

Eu conheço a pressão diária que como mulheres vivemos, a sensação de se perder dentre tantas tarefas e viver no caos, e a batalha constante contra o relógio. 

Eu sei o que é isso, tenho uma rotina corrida, pois sou médica, mestranda em ciências da saúde, mentora de mulheres, dona de casa (amo minha casa, meu lugar favorito) e mãe adotiva do Fredy (meu cachorro caramelo) acredite, sei o valor de cada minuto do meu dia. 

Mesmo com tudo isso aprendi a ter tempo para mim, para quem amo, e a apoiar mulheres como você a mudarem suas vidas, incorporando o autocuidado na rotina. Quando você está bem, tudo ficará também.

Aqui, a missão é clara: capacitar você a transformar sua realidade, despertar a sua força interior que todas nós temos e então conquistar o domínio do seu tempo. 

A verdadeira liberdade é ter tempo e saúde!

Por que posso te ajudar? 

Porque entendo sua rotina e os desafios que enfrenta diariamente e a dificuldade que tens para olhar para si mesma e se permitir uma vida com mais leveza.

Estou a mais de 10 anos ajudando mulheres a conquistarem o tão sonhado domínio de tempo. Para isso utilizo conhecimentos de minhas formações anteriores: administração, gestão de projetos, gestão de pessoas com coaching, analista comportamental, e uma jornada intensa vivendo a mudança de estilo de vida, para construir mais saúde para mim e os meus. Agora compartilho com você.

Vamos desbravar Juntas?

Se você deseja assumir o controle do seu tempo, descobrir sua força interior e construir uma vida com significado, você está no lugar certo. Vamos trabalhar juntas para promover no seu dia a dia a realidade que você deseja.

Junte-se a mim e ao grupo de mulheres nessa incrível jornada de transformação!

Conte comigo para potencializar seus recursos (internos) e gerar + riqueza para sua vida. 

Te vejo do outro lado,

Dra Ludmilla Costa | Médica e Mentora de produtividade com saúde!